Pour démarrer l’année en pleine forme et allégé après les fêtes, si votre force vitale (c’est-à-dire votre énergie) est bonne, je préconise donc sur une période de 3 semaines de réaliser cette detox douce, locale et gratuite !
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Fleur de Bach stress et perte de poids
Fleur de Bach stress et perte de poids : Le Dr Bach était un médecin anglais qui fit le lien entre 38 états émotionnels et 38 fleurs qu’il a sélectionnées pour le « message » dont elles sont porteuses. A partir de ces fleurs, et grâce à la méthode de « solarisation »...
Epinard sauvage
Plusieurs plantes à feuilles comestibles peuvent revendiquer l’appellation d’« epinard sauvage » : la blette sauvage ou la pariétaire au printemps et en été le chénopode blanc ! Ce dernier a des feuilles en forme de patte d’oie et s’identifie facilement grâce à la...
Kéfir de Fruit : Un Élixir de Santé et de Saveurs
Le kéfir de fruit, cette boisson fermentée riche en probiotiques, est un véritable trésor pour la santé et le palais. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur ce qu'est le kéfir de fruit, comment le préparer, ses bienfaits pour la santé, et bien plus...
Connaissez vous le jeûne intermittent ?
Avertissement préalable : Dans le cadre d’une démarche sans accompagnement par un professionnel de santé, le jeûne intermittent est destiné aux seuls adultes en bonne santé. Le jeune intermittent ? Une pratique simple, gratuite et puissante aux nombreux bienfaits...
Cuisine du placard : le Kitchari, un plat complet et sain !
Le Kitchari est un plat ayurvédique très consommé en Inde par les yogis, c’est un plat « tridoshique », c’est-à-dire qu’il convient aux 3 doshas, c’est-à-dire aux 3 constitutions ayurvédiques, c’est-à-dire à tout le monde ! La recette kitchari qui suit est...
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Détox Naturopathie Romarin
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