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Votre guide complet sur le magnésium : bienfaits et conseils
Vous souhaitez adopter une bonne résolution pour votre santé et vous ne savez pas par où commencer ? Ou bien peut être n’avez vous pas suffisamment d’énergie, en ce moment, pour entreprendre des changements dans votre mode de vie ? J’ai une solution pour vous : prenez...
Bains de mer froids : conseils
Vous pensiez que les baignades dans la Méditerranée n’étaient envisageables qu’en période estivale ? Il s’agit d’une idée reçue ! Alors certes, vous n’allez pas pouvoir réaliser les mêmes activités, mais il est tout à fait possible de plonger dans la grande bleue...
Découvrez le kitchari et ses nombreuses propriétés
Vous souhaitez concocter une recette facile à cuisiner, économique et bonne pour votre santé ? Alors le kitchari est fait pour vous ! C’est un plat ayurvédique directement venu d’Inde, sain et complet, qui saura apporter à votre corps tout ce dont il a besoin....
Cueillir et utiliser les plantes sauvages en tout sécurité
Cueillir des plantes dans la nature et les utiliser, en toute sécurité pour se nourrir et se soigner est une des activités les plus satisfaisantes qu'il soit ! Mais en connaissez vous les grandes "règles de l'art" ? Se protéger soi-même… Choisir un endroit non pollué...
Dans le sud, on n’a pas d’ail des ours, mais on a des idées !
Alternative du sud (bouches du Rhône) à l’ail des ours. Plantes sauvages comestibles
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Comment utiliser la tisane de romarin pour éliminer les toxines ?
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