Propriétés du figuier en gemmothérapie

Stress, désordres digestifs, troubles du sommeil, problèmes cutanés… Vous souffrez de ces différentes affections ? Alors la gemmothérapie par le macérat de bourgeons de figuier va peut-être pouvoir vous soulager ! Cette branche de la phytothérapie va vous permettre de tirer parti de toute l’énergie vitale présente dans les jeunes pousses de vos plantes préférées. Aujourd’hui, je vais vous présenter plus particulièrement les bienfaits des bourgeons de figuier, arbre incontournable de la discipline. Pour tout savoir à son sujet et en découvrir davantage sur la santé au naturel, suivez le guide !

 

Principes et histoire de la gemmothérapie

 

Cette pratique est une branche à part entière de la phytothérapie qui a pour objectif de prévenir et traiter différentes affections. Elle emploie les jeunes pousses d’arbres ou d’arbustes dans le but d’en puiser toute leur énergie vitale.

 

 

Où trouve-t-elle son origine ?

 

L’usage des bourgeons prend naissance au Moyen-âge. Ils sont utilisés à des fins thérapeutiques d’après les traces de recettes retrouvées dans des ouvrages d’alchimistes de l’époque. Les plus fréquemment exploités sont ceux du peuplier (en onguent) ou du sapin (sous forme de tisane et de sirop pectoral). 

Ce n’est que durant les années 60 que la « gemmothérapie » fut créée par un homéopathe et médecin belge : le Dr Pol Henry. Cependant, elle ne porte pas encore le nom d’usage que nous connaissons aujourd’hui. En effet, le terme d’origine qu’il avait défini s’appelait « phytoembryothérapie ».

Ce n’est qu’à partir des années 70 qu’elle fut rebaptisée par Max Tetau, médecin homéopathe. Cette nouvelle appellation fait référence au préfixe latin « gemmae », qui signifie à la fois « bourgeon » et « pierre précieuse ».

 

 

Quelles sont les particularités de cette pratique ?

 

Vous pouvez vous demander comment un élément aussi petit peut être aussi puissant et intéressant pour votre santé ? Eh bien c’est pourtant une réalité ! 

La gemmothérapie tire parti de toute l’énergie vitale et des principes actifs présents dans les jeunes pousses et plus précisément dans leurs tissus embryonnaires en croissance. Ces éléments végétaux sont riches en acides nucléiques, en acides aminés, en vitamines, en oligo-éléments, en phytohormones, en minéraux et en sève.

Il s’agit donc d’un concentré nec plus ultra de toute la plante, car le bourgeon, à lui seul, renferme les propriétés : 

• des fleurs ?
• des fruits ?
• des feuilles ?

Vous comprenez aisément d’où proviennent les superpouvoirs de ce petit bout de plante !

 

 

Gemmothérapie figuier : bienfaits et caractéristiques

Indications du figuier en gemmothérapie 

 

Le figuier (nom latin : ficus carica) est l’une des plantes les plus utilisées dans cette discipline en raison de ses propriétés médicinales uniques. 

Ses bourgeons, riches en composés actifs, vont vous apporter de nombreux bénéfices et vont intervenir positivement sur différents aspects : 

 

1/ Le système nerveux

 

La présence de flavonoïdes serait à l’origine de sa spectaculaire action calmante et relaxante. En véritable anti-angoisse, il va œuvrer pour réguler délicatement votre système nerveux. 

Son utilisation est tout indiquée dans différents cas de figure :

• baisse de moral ;
• fatigue nerveuse ; 
• dépression ;
• hypersensibilité ;
• hyperactivité (notamment chez les enfants) ;
• céphalées, etc.

Ce n’est d’ailleurs pas pour rien qu’il est également appelé bourgeon du « yin », un petit surnom qui lui va comme un gant !

 

 

2/ Le système digestif

 

Si vous avez régulièrement la « boule au ventre » ou que vous n’arrivez pas à « digérer » certaines choses, il va devenir un partenaire idéal. Vous l’aurez compris, en agissant sur votre système nerveux, il va aussi avoir un impact direct sur votre digestion ⤵️

En réalité, le psychisme et le confort digestif sont souvent liés. Quand l’un se porte mal, cela a des répercussions négatives sur l’autre, et inversement. Donc quoi de mieux qu’une solution naturelle qui préserve votre mental et votre système digestif ?

 

 

? Effets sur la digestion haute :

Il s’utilise comme un véritable draineur de l’estomac et agit sur ses muqueuses. Il possède également une action significative sur diverses problématiques :  

• Il aide à résorber les ulcères gastriques.
• Il joue un rôle dans l’atténuation des brûlures, des aigreurs et des crampes d’estomac.
• Il est employé pour soulager les reflux gastro-œsophagiens.
• Il régule l’apparition des ballonnements.

 

 

? Actions au niveau intestinal : 

Il détient des propriétés intéressantes pour notre intestin :

• Il limite l’inflammation.
• Il stimule la muqueuse intestinale.

Il peut être tout indiqué si vous souffrez de la maladie de Crohn, de colite ou du syndrome de l’intestin irritable.

 

⏩ Je vous invite à découvrir mon article sur le Kitchari qui est un plat particulièrement adapté si vous souffrez de désordres digestifs ?

 

 

? Amélioration des troubles de l’appétit :

Il va être particulièrement apprécié dans les périodes de stress lorsqu’il a des répercussions sur l’appétit. 

L’extrait naturel de bourgeons de figuier possède un effet régulateur sur la satiété et va pouvoir vous canaliser durant ces moments pulsionnels.

 

 

3 / Le sommeil

 

Ce macérat possède des propriétés très intéressantes si vous rencontrez des difficultés de sommeil, notamment liées au stress : problèmes d’endormissement, insomnies, réveils nocturnes.

J’ai, pour ma part, obtenu d’excellents retours au cabinet (et personnellement) concernant le sommeil des enfants. Les résultats relèvent presque du miracle donc je vous encourage vivement à envisager cette solution pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices ?

 

 

 4 / La peau

 

Le figuier peut être adapté également lorsque vous souffrez d’affections cutanées si elles sont la conséquence d’un épisode de stress. 

Voici une liste non exhaustive des problématiques qu’il peut résoudre ou atténuer en application locale, en association avec le bourgeon de cassissier : 

• acné ;
• eczéma.

 

 

Posologie à respecter

 

Sa prise est administrée sous forme de gouttes, diluées (ou non) dans de l’eau.

 

? Pour les adultes et adolescents : 

5 à 15 gouttes de macérat par jour, réparties sur 1 à 3 prises.

 

? Pour les enfants : 

1 goutte journalière maximum par année d’âge, à donner entre 1 et 3 prises.

 

 

Concernant la durée, vous pouvez partir sur une durée de 3 semaines renouvelable au bout d’une semaine. Mais bien évidemment, sa posologie doit être adaptée en fonction de différents paramètres (symptômes, gravité de l’affection, etc.) Le moment de l’ingestion (matin, soir, avant ou après le repas) doit être étudié au cas par cas. 

 

⏩ Rapprochez-vous de votre naturopathe ou contactez-moi directement, je me ferai un plaisir de vous répondre ?

 

 

Bourgeons de figuier en gemmothérapie : contre-indications

 

Eh bien vous allez être ravis d’apprendre qu’il n’y a quasiment aucune contre-indication à utiliser le figuier en gemmothérapie, et ce, peu importe votre âge ou votre condition physique !

Hum… Vous avez malgré tout des doutes compte tenu du fait de la présence d’alcool dans la composition du macérat ? Vous êtes enceinte ou vous souhaitez en proposer à votre enfant et vous ne désirez prendre aucun risque ? Alors je vais vous rassurer, il n’y a absolument aucun danger !

Je vais vous donner un exemple parlant : il y a moins d’alcool que dans une simple cuillère de vinaigrette ! Pas de quoi se priver de tous ses multiples bénéfices, non ?

 

Il est important de souligner que la gemmothérapie ne doit pas être considérée comme un substitut aux traitements médicaux conventionnels, mais plutôt comme un complément à ceux-ci.

En cas de doutes, prenez rendez-vous pour une consultation de naturopathie afin d’obtenir des solutions personnalisées à vos propres problématiques !

 

 

Réalisation de son macérât : étape par étape

 

Pour la liste des ingrédients, on vise le minimalisme ! Pour ceux qui ont l’habitude de me lire, vous commencez à le savoir : point trop n’en faut ?

? Si vous n’avez cependant pas le temps de le préparer vous-même (ou pas de figuier à disposition), vous trouverez votre bonheur auprès de ces marques : Herbalgem (mon chouchou), Herbiolys, Biogemm… Disponibles directement en pharmacie ou dans votre magasin bio.

 

 

Recette du macérat DIY : 

La constitution du macérat mère s’effectue à froid dans un mélange d’eau, d’alcool à 90° et de glycérine. 

 

Pour réaliser votre macérat glycériné : 

 

1/ Préparez le solvant (⅓ d’alcool à 90° — ⅓ d’eau — ⅓ de glycérine)

2 / Cueillez les bourgeons de figuier lorsque la première petite feuille apparaît.

3 / Placez-les immédiatement dans le solvant.

4 / Laissez macérer durant 3 semaines.

5 / Filtrez et embouteillez dans un flacon compte-gouttes. Et voilà, le tour est joué !

 

La glycérine se trouve facilement en pharmacie mais pour l’alcool à 90° c’est plus compliqué de s’en procurer en France.

 

Maintenant c’est à vous. Retroussez-vous les manches et c’est parti pour la préparation ! 

 

Vous l’avez compris : gemmothérapie figuier = de nombreuses vertus pour votre santé au naturel ! Pour parfaire vos connaissances, je vous invite à me rejoindre lors d’une Escapade Nature au printemps. Je me ferai un plaisir de vous apprendre à cueillir et à constituer votre propre macérat dans les règles de l’art !

 

 

À très bientôt !

 

Cécile Fukari — Naturopathe ?

 

 

Sources :

Dr Claudine Luu : « 250 remèdes naturels à faire soi-même ». Terre vivante, 2018, 303 pages.