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Yoga et Fleurs de Bach
février 25 @ 09:00 - 12:00
€45
Au cours de cette matinée dans un jardin privé sur la côte bleue, à proximité de la plage de la Couronne, nous vous proposons avec la lumineuse Chloé de Blue Shala Yoga , de vivre une expérience relaxante et enrichissante, en toute convivialité !
Connaissez vous les fleurs de Bach ?
Ce sont des élixirs floraux qui permettent de restaurer tout en douceur l’équilibre et le bien-être émotionnel.
Cécile Fukari, pharmacienne naturopathe, passionnée de botanique et de santé au naturel vous présentera cette approche subtile mais puissante et la méthode pour réaliser vous-même vos propres élixirs.
Nous réaliserons ensemble une solarisation de fleurs d’amandier. Cet élixir sera utile aux personnes qui ont peur de vieillir (ou de grandir) et n’acceptent pas les marques du temps…
Durant la solarisation, Chloé, professeur de yoga formée en Inde, vous dispensera un cours de yoga.
Quelque soit votre niveau, elle vous guidera dans une pratique fluide rythmée par votre respiration qui vous permettra d’évacuer les tensions, de libérer le mental et de vous donner une belle énergie.
Quelque soit votre niveau, elle vous guidera dans une pratique fluide rythmée par votre respiration qui vous permettra d’évacuer les tensions, de libérer le mental et de vous donner une belle énergie.
Nous terminerons cette joyeuse matinée par une collation conviviale à base des plantes sauvages du jardin, que nous aurons cueillies ensemble !
Tarif : 45€/personne, matériel et apéro compris !
Réservation obligatoire, places (très) limitées
Pour réserver, vous pouvez m’envoyer un mail à cecile.fukari@gmail.com
(Merci de préciser dans le mail la date à laquelle vous souhaiter réserver.)
N’hésitez pas à me contacter au 0272820596 en cas de questions.
Les Escapades, en pratique
- Les sorties conviennent à tout le monde, quelle que soit votre condition physique, quelle que soit votre expérience en plantes.
- Qu’il pleuve ou qu’il vente, les sorties sont maintenues, c’est la nature !
A prendre avec vous : Voici quelques affaires à prévoir pour en profiter au mieux :
- De bonnes chaussures, on va marcher à plat mais dans les cailloux !
- Un pantalon long conseillé, à moins que vous ne souhaitiez bénéficier d’une séance d’acupuncture, gratuite mais aléatoire, par les chênes kermès et les argelas !
- Des habits adaptés aux prévisions de vent, pluie ou froid, mais aussi de quoi vous protéger du soleil (chapeau, crème…)
- De quoi écrire et prendre des photos si vous le souhaitez
- De l’eau et un petit en-cas si besoin et pensez également à une tasse/gobelet pour partager une infusion préparée sur place.
- Pour les Escapades yoga, sophro, pilates… : apportez un tapis, une serviette ou un plaid pour vous asseoir ou vous allonger confortablement.
Un mail de rappel avec les détails pratiques (lieu de RDV, plan, horaires, précisions supplémentaires) vous sera envoyé la semaine précédant la sortie.
N’hésitez pas à me contacter en cas de questions !
