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Escapade Nature et Écriture

mai 9 @ 09:00 - 12:00

30,00€
Escapade Nature et Ecriture Estaque Marseille

Une Escapade animée par Dominique Laurent (association A.E.P.S) sophrologue et Cécile Fukari naturopathe à l’Estaque, dans les collines du vallon du marinier, sur les hauteurs de Marseille, avec une vue imprenable sur la rade !

La matinée débutera par une séance de sophrologie permettant une prise de conscience maximale de nos espaces sensoriels, puis s’ensuivra la balade avec Cécile Fukari qui nous fera alors bénéficier de son expertise quant aux plantes sauvages comestibles et médicinales de nos collines et la matinée se terminera par l’atelier d’écriture fort des sensations et connaissances vécues lors de la randonnée.

Accordez vous ce temps bienfaisant pour vous !

Les Escapades, en pratique

  • Les sorties conviennent à tout le monde, quelle que soit votre condition physique, quelle que soit votre expérience en plantes.
  • Qu’il pleuve ou qu’il vente, les sorties sont maintenues, c’est la nature !
    Dans ce cas, prévoyez des équipements pour vous protéger : Vêtements adaptés, parapluie…
  • Les sorties ne sont ni échangeables, ni remboursables. En revanche, en me prévenant, vous pouvez céder votre place à une personne de votre connaissance en cas d’empêchement.
  • Les escapades sont à régler préférentiellement via ce site. Si toutefois vous préférez un paiement en espèce, contactez moi ici pour réserver votre place.

A prendre avec vous : Voici quelques affaires à prévoir pour en profiter au mieux :

  • De bonnes chaussures, on va marcher à plat mais dans les cailloux !
  • Un pantalon long conseillé, à moins que vous ne souhaitiez bénéficier d’une séance d’acupuncture, gratuite mais aléatoire, par les chênes kermès et les argelas !
  • Des habits adaptés aux prévisions de vent, pluie ou froid, mais aussi de quoi vous protéger du soleil (chapeau, crème…)
  • De quoi écrire et prendre des photos si vous le souhaitez
  • De l’eau et un petit en-cas si besoin et pensez également à une tasse/gobelet pour partager une infusion préparée sur place.
  • Pour les Escapades yoga, sophro, pilates… : apportez un tapis, une serviette ou un plaid pour vous asseoir ou vous allonger confortablement.

Un mail de rappel avec les détails pratiques (lieu de RDV, plan, horaires, précisions supplémentaires) vous sera envoyé la semaine précédant la sortie.

N’hésitez pas à me contacter en cas de questions !

Détails

Date:
mai 9
Heure :
09:00 - 12:00
Prix :
30,00€

Organisateurs

Cécile
Dominique

Billets

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Escapade Ecriture
Une Escapade animée par Dominique Laurent (association A.E.P.S) sophrologue et Cécile Fukari naturopathe à l'Estaque, dans les collines du vallon du marinier, sur les hauteurs de Marseille, avec une vue imprenable sur la rade !
30,00 TTC
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